Meditativ yoga

"Varje pass bjuder in till något nytt och påminner om att varje andetag är unikt. Yoga är livsglädje."

Moa Keskikangas är internationellt utbildad yogalärare, certifierad massageterapeut och diplomerad livscoach som är verksam i Stockholm: "Jag är tacksam för allt jag har fått erfara genom att utöva yoga, och att jag får jobba med att sprida detta sinnrika system som främjar hälsa och självkännedom. Därför bjuder jag in dig till möjligheten att få samma upplevelse."

Workshop: Yoga för kvinnor Välkommen att omfamna dig själv, balansera din kropp och släppa taget i ett tryggt rum med andra kvinnor. Med mjuk hand guidas du genom passet som blandar avslappning, yoga asanas, andningsövningar, mantra chanting och meditation. Efter passet serveras té. Anmälan senast fredagen innan klass.
Söndag 1 april, kl 10.00-12.00 Pris: 220 kr
Söndag 29 april, kl 10.00-12.00 Pris: 220 kr
Söndag 27 maj, kl 10.00-12.00 Pris: 220 kr

Workshop: Restorative – återuppbyggande yoga En meditativ form av yoga för total avslappning och vila. Restorative yoga är både lugnande och läkande och passar alla som vill förebygga stress eller behöver återhämta sig under perioder av oro, trötthet och livsomställningar. I passet används olika hjälpmedel (kuddar, filtar, mm), för att utövaren ska kunna slappna av fullständigt i olika sköna positioner, vilka underlättar avslappning, djup andning och balanserar kroppens energisystem. Anmälan senast fredagen innan klass.
Söndag 22 april, kl 10.00-12.00 Pris: 220 kr
Söndag 13 maj, kl 10.00-12.00 Pris: 220 kr

Hatha Yoga Den här kursen vänder sig till alla, både nybörjare och mer erfarna utövare av yoga. Under kursens gång kommer vi att bygga upp en skön grund att stå på och successivt gå djupare i övningarna. Vi jobbar bland annat med balans, inre stillhet och fysisk och mental styrka. Jag fokuserar mycket på att länka samman andning och rörelser, och varje klass innehåller förutom asanas också mjuk uppvärming, solhälsningen, avslappning och andningsövningar.
Hatha Yoga Torsdagar kl 17.00-18.30 Pris: 190 kr

Anmälan är bindande. Fullbetalning sker till bankgiro före sessionen.
Plats: Salve Hälsocenter, Krukmakargatan 3, T-bana Mariatorget, Stockholm

Ditt namn (obligatoriskt)

Din e-post (obligatoriskt)

Ditt telefonnummer

Kopiera tecknen nedan
captcha

Skriv in tecknen här:

______________________________________________________________

STÖD OSS - KLICKA HÄR! Stöd oss genom att köpa dina produkter och tjänster via länkarna här nedanför. På så sätt får vi möjligheten att fortsätta vårt jobb att skriva, informera och prata om hormoner och hälsa.
Female Balance Shop
Friways produkter
Konsultera Lotten Odh
Holistic: www.hormonharmoni.vitamera.se