Översättning av test-formulär

Så fyller du i formuläret som ligger i boxen med testet från ZRT Labratory:

1   Kontaktuppgifter (Individual Information)

Förnamn

Efternamn

Adress

Stad     (Fyll i postnummer och sedan Sverige) 

Telefonnummer

Email

Fyll i Kön genom att markera Female (kvinna)

Födelsedag: mån/dag/år  

Längd: skriv längden i centimeter och förkortning ”cm” efter.

Vikt: skriv vikten med kg efter

Midja (Weist):  skriv i centimeter och förkortning ”cm” efter.

 

2 Nuvarande mens-status (Current Menstrual Status)

Första dagen av sista mensen mån/dag/år  

Regelbundna cykler

Oregelbundna cykler

Ingen mens

 

Hysterektomi (livmodern borttagen)                           nej     ja                vilket år

Äggstockar borttagna                                                   nej     ja    båda   vilket år

Gravid nu?                                                                     nej    ja     i vilken månad i så fall?

 

3 Symptom (Symptoms)

För kvinnor

0=inga symptom  1=milda  2=måttliga   3=allvarliga

Fyll i ovalen med en mörk penna

 

OBS! Läs kolumnerna två och två.

Kolumn 1                                                          Kolumn 2

Varma vallningar                                          Nattsvettningar

Oklart tänkande                                             Minnesbortfall

Hjärtklappning                                               Benskörhet                               

Smärta                                                               Fibromyalgi

Allergier                                                            Känslighet för kemikalier

Sockersugen                                                    Hög nivå av triglycerider (fetter i blodet)

Tappar håret                                                    Ökad behåring i ansiktet och på kroppen

Ömma bröst                                                     Blödningsförändringar

Orolig                                                                 Kvarhållande av vatten i kroppen

Viktökning runt höfterna                           Minskad uthållighet

Högt kolesterol                                               Svullen i ansiktet eller runt ögonen  

Torrt och skört hår                                       Sköra naglar

Förstoppning                                                  Snabba hjärtslag

Heshet                                                               Ökat behov av att kissa

Lågt blodtryck                                                Domningar i fötter och händer

 

Kolumn 3                                                           Kolumn 4

Torra slemhinnor i underlivet                  Inkontinens

Gråtmild                                                            Depression

Sömnstörningar                                             Huvudvärk

Morgontrötthet                                               Kvällströtthet

Stress                                                                  Låg kroppstemperatur

Viktuppgång runt magen                            Minskad sexlust

Acne                                                                     Humörsvängningar

Nervös                                                                 Irriterad

Fibrocyter (ofarliga knölar i brösten)    Livmodermyom

Minskad muskelmassa                                 Snabbt åldrande

Långsam puls                                                   Ökade svettningar

Huden blir tunnare                                        Infertilitetsproblem

Försämring av hörseln                                 Struma

Lågt blodsocker                                               Högt blodtryck

Bröstcancer

 

3 a Hoppa över denna punkt!

 

4 Hormoniell och annan medicinsk behandling (Hormone/Medication Use)

Fyller i om du använder hormoner.

Vilket hormon      /       Märke       /     I vilken form (kräm, piller, plåster)    /    Dos    /   Senast använt  /   Hur många ggr per dag /  Anv hur länge

 

Skriv också vilka andra mediciner eller kosttillskott du tar.

 

 

5 Dag och tid för testet (Sample Collection Date and Time)

I det tomma fältet till vänster skriver du vilket test du tar:

Blood-test Estradiol E2 (Östrogen)

Blood-test Pregesterone Pg

Blood-test Testosterone T

Blood-test D-vitamin D

 

I fältet till höger fyller du i tidpunkt för när du tar testet:

 

FÖR BLODTEST:

mån/dag / år

timme/ minut

Tester för östrogen, testosteron, D-vitamin och progesteron tar du på morgon inom 30 minuter efter att du har vaknat och före din frukost. Fyll tidpunkten vid ”1st Collection” (strunta i 2nd Collection).

 

FÖR SALIVTEST:

I fältet till vänster fyller du i tidpunkt för när du tar testet:

Dags för testet: mån/dag / år

Fyll tidpunkten vid morgon (morning): timme/ minut

 

I det tomma fältet till höger skriver du på engelska vilket test du tar:

DHEA

Cortisol

 

Tester för kortisol och DHEA tar du på morgonen och välj en dag när du vet att du har tid, exempelvis ledig dag.

Testet tar du på morgon inom 30 minuter efter att du har vaknat och före din frukost. Ta det längsta röret (de övriga rören gäller annat test). OBS: ät inte, drick inte (annat än vatten), borsta inte tänderna eller använd inte produkter för läpparna två timmar innan du har salivprovet.

6 Här finns den eller de rutor ifyllda av de test som du betalat för

7 Behöver inte fyllas i

8 Skriver du under

9 Skriver du under

 

 

Så gör du ditt test

För test av östrogen, progesteron och testosteron: Har du regelbunden mens tar du på dag 19, 20 eller 21 (mensens första dag kallas dag 1)

Har du oregelbunden mens tar du när du inte blöder och helst 5 dagar innan beräknad mens.

Har du ingen mens kan du ta testet när som helst.

För test av kortisol och DHEA väljer du vilken dag du vill.

 

OM du tar någon hormonbehandling så läs på baksidan av de ZRTs instruktioner för detaljerade instruktioner.

 

Blodtester tas på morgonen. Salivtester tas jämnt fördelat över dygnet (före frukost, före före lunch, före middag och läggdags).

 

Så tar du blodtestet:

  • Lägg ut materialet på bordet
  • Skriv ditt namn på blodfläckskortet och datum månad/dag/år
  • Klistra fast kortet på ett bord så det finns lägren ner än din midja
  • Öppna den sterila lappen och lägg den på bordet
  • Se till att dina händer är varma, håll dem gärna i varmt vatten en stund.
  • Tvätta händerna med tvål och vatten
  • Torka händerna med en ren handduk
  • Välj mittenfingret på den icke dominanta handen och tvätta den med den lilla sterila lappen och låt torka i 30 sekunder
  • Vrid av locket på den lilla lancetten och stick fingertoppen
  • Stå upp och kläm lite försiktigt på fingret och vänta tills det formats en droppe som du sedan nuddar mittpunkten av en av ringarna, som nu kommer att fyllas upp.
  • Fortsätt till alla ringarna har fått en droppe.
  • Slutar det blöda ta nästa lancett och stick i ett annat finger.
  • Lämna testet öppet i en halvtimme så det får torka.
  • Se på denna video så ser du hur det går till
  • http://www.zrtlab.com/zrt-in-the-news/3-minute-blood-spot-collection-video.html
  • Se till att allt som ska vara med i returkuvertet till USA finns med.
  • Skicka iväg svaret i det för-adresserade kuvertet och vänta på svar.

 

På detta sätt kan du testa östrogen-, testosteron-, D-vitamin-

och progesteronnivån.

Köper du flera tester på en gång räcker det med en blodfläckstest, men du behöver fylla i formulär för varje hormon du vill testa. Det räcker alltså också med ett kuvert.

 

 

Så tar du salivtestet:

  1. 1.     Skölj munnen med vatten 5 minuter innan du tar salivet.
  2. 2.     Samla så mycket saliv du kan i munnen och spotta ner det i tuben.
  3. 3.     Fyll tuben till minst hälften. Att samla så mycket saliv kan ta 5 till 30 minuter beroende på ditt salivflöde.
  4. 4.     Sätt på locket på tuben och lägg ner i plastfickan.
  5. 5.     Upprepa före lunch, middag och läggdags.
  6. 6.     Tänk på att köpa ett vadderat kuvert storlek och kolla portot med ditt postkontor.

Tips för att öka salivflödet:

Pressa tungspetsen mot tänderna.

Lukta på mat eller frukt utan att äta.

Gäspa.

 

OM NÅGOT GÅR FEL VID SALIVTESTET: skölj plaströret med varmt vatten och börja om från början.

______________________________________________________

TESTA DIN HORMONNIVÅ Här är internationellt välrenommerade tester som du enkelt gör hemma hos dig och sedan får svaret direkt i din brevlåda. HormonHarmoni.se erbjuder dig mycket moderata priser:
Östrogen-test
Progesteron-test
Testosteron-test
DHEA-test
Kortisol-test
D-vitamin-test

______________________________________________________

STÖD OSS - KLICKA HÄR! Stöd oss genom att köpa dina produkter och tjänster via länkarna här nedanför. På så sätt får vi möjligheten att fortsätta vårt jobb att skriva, informera och prata om hormoner och hälsa.
Female Balance Shop
Friways produkter
Konsultera Lotten Odh
Holistic: www.hormonharmoni.vitamera.se